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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日減重黃金時機 用對方法不復胖 減肥天條「熱量負平衡」
很多人說減重是全民運動，坊間流傳很多減重方法，有些短期效果或許不錯，但只要持續一段時間，不是進入停滯期，就是馬上復胖，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，減重可以把握「熱量負平衡」，讓消耗大於攝取，體脂肪自然會降下來，因此吃對東西、做對運動，減肥效果事半功倍，而且把握夏天減重的黃金時機，效果更好。
肥胖症專科醫師林黑潮說，從臨床上觀察，一年有兩次減肥門診數量大增的高峰期，一個是過年後，另一個就是暑假開始前後。台安體重管理中心主任糠榮誠指出，天氣熱，會讓人食欲不好，吃不太下，夏天也比較有機會出來活動，不像冬天都躲在家裡吃火鍋，不動又一直吃，特別容易發胖。
目前減重手術有「可調整胃束帶手術」、「胃縮小手術（又稱袖狀胃切除手術）」、「胃繞道手術」，還有一種不用開刀的「胃內水球」等。以上減重手術約有一成的併發症，例如感染、出血、傷口感染等。且每個減重手術各有各的優缺點、長期後遺症，《健康2.0》邀請醫師專家和營養師分析比較各種減重手術和手術重點，以及術後如何避免腹胖。
夏天到了，要如何把握黃金時機減重，營養師趙函穎將教大家如何吃對東西來減重，有氧教練瘋狂麥克斯（Max）也教大家跳「快樂廣場舞」，林黑潮醫師也說，有氧運動、肌力運動，都是很好燃燒脂肪的運動。
更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！
襪子好好吃？北鼻「左右開弓」忙壞老爸
Yahoo奇摩（新聞）
可愛的北鼻雖然有天使般的臉孔，但是大部分的時間真是麻煩的跟個小惡魔沒兩樣。這個小嬰兒連坐在嬰兒座椅中，都能讓老爸忙翻天，因為他不停地拉掉腳上的襪子，送到嘴邊亂嚼，無奈的爸爸只好一直幫他把襪子穿回去。覺得這樣子很好玩的寶寶變本加厲，原本只會拔左腳的襪子，現在連右腳的也要吃，讓老爸更忙了，根本沒完沒了，就算寶寶露出無比可愛的笑容，老爸當下應該也只有覺得很可惡吧。
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